据新华社电 美国媒体18日刊发题目为《想戒掉手机瘾？把屏幕调成灰色吧》文章。其作者称，我的手机屏幕已经变灰了，感觉很好。为了戒掉手机瘾，我加入了一小群人的行动，把手机屏幕调成了灰色——去掉颜色，调成从白色到黑色之间的一系列灰色。

　　这种做法最初是由技术道德专家特里斯坦·哈里斯推广的，只显示灰色的目的是让绚丽的屏幕变得不那么诱人。我的手机已经“变灰”几天了，它极大缓解了我焦虑地不停查看手机的症状，这表明，戒手机瘾的一个方法可能是，从根本上让手机变得更糟一点儿。结果证明，我们就是动物，容易被鲜艳的颜色吸引。

　　华盛顿市场营销公司SalientMG的首席执行官麦克·麦凯尔维表示，“你不会买黑白包装的麦片，你会买特别令人兴奋的彩色盒装麦片，这些应用开发出很酷的图案、很酷的形状、很酷的颜色，所有这些都是为了刺激你。但外面有个充满活力的世界，我们不应该住在手机的世界里。”她也决定把手机调成灰色。她说：“我花了大约40分钟才搞定。开发者把设置方式藏得很深。你必须真的想去改它才行。”

　　美国国家眼科研究所研究颜色与情绪关系的研究员比维尔·康韦表示：“如果你面对大量的颜色和对比，那么你的注意力处于不断被转移的状态。你的注意力系统一直在提醒你：‘看这里，看这里，看这里。’”

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